Prihvaćanjem vlastitih slabosti doprinosimo jačanju naše sposobnosti da se suočimo s izazovima i da razvijemo zdravije obrasce ponašanja. Da bi u to uspjeli potrebno je obratiti pažnu na proces kroz kojeg je potrebno proći.
Suočavanje s ranjivošću: pretvorite je u unutarnju snagu
Čovjek je emocionalno biće, to je neosporna činjenica njegove prirode. Kada bježimo od svoje ranjivosti, slabosti i prošlih neuspjeha, aktivira se naš obrambeni mehanizam – ego, koji nas nastoji zaštititi. On postavlja maske koje nas štite i kroz koje igramo razne uloge. Te maske mogu biti korisne u interakciji s vanjskim svijetom do određenog stupnja. No, pretjerano nošenje tih maski može nas dovesti do zamagljivanja vlastite istine s kojom se nismo spremni suočiti. I to je sasvim razumljivo. Problem nastaje kada takvo stanje traje dulje vrijeme jer nam suočavanje s određenim situacijama može pomoći da ojačamo i razvijemo svoje unutarnje snage. Ako odaberemo put suočavanja, korak po korak postajemo spremni otkrivati i mijenjati sloj po sloj naših ranjivih unutarnjih dijelova.
Prihvaćanje stvarne trenutne situacije i osvještavanje naših želja
Kada su ti unutarnji dijelovi ojačani i osnaženi, sposobni smo vidjeti realniju situaciju i širu sliku, te shvatiti što zaista želimo. Proces uvijek uključuje prihvaćanje onoga što je naša prava istina u tom trenutku života. Sljedeći korak u procesu promjene je osvještavanje onoga što zaista želimo, umjesto trenutnih problema, a tek potom slijedi planiranje i akcijski koraci kako do toga doći.
Vraćanjem svoje odgovornosti vraćamo sebi moć
Preuzimanje odgovornosti ključan je dio tog procesa. Tim činom vraćamo sebi moć. Prestajemo biti žrtve okolnosti i tek tada možemo postati svjesni svoje zone utjecaja i potencijalnih načina za njezino proširenje, kako bismo promijenili ono što želimo ili postigli željene promjene. Postajemo su-kreatori svog života!
Svijest o tome što nam je zaista važno
Kako spriječiti da naš ego preuzme „obrambeni stav“ i postane vođa umjesto zaštitnika u interakciji s drugim ljudima? Potrebno je razviti svijest o tome što nam je važno, a što nije. Kako ćemo postati toga svjesni i obraniti se u odnosu na druge? Kako unutar sebe poštovati različite dijelove sebe, trenutne potrebe i prioritete, bez ulaska u unutarnji sukob i nezadovoljstvo? Kako prepoznati što je važno ljudima u našem okruženju kako bismo ih poštovali i gradili dobre odnose s njima? Kako razumjeti zašto s nekim ljudima teško komuniciramo i što je razlog tome? Kako komunicirati svoje potrebe, očekivanja i granice?
Izgradnja odnosa sa samim sobom
Da bismo u tome bili uspješni, potrebno je najprije izgraditi odnos sa samim sobom. Osvještavanje vlastitih potreba i načina na koje možemo izgraditi svoje samopoštovanje predstavlja bitan uvjet za poštovanje drugih, na temelju principa „Ja sam OK – ti si OK“. Ovaj princip nas oslobađa modela žrtve-spasitelj-progonitelj i pomaže nam da povećamo kapacitet vlastite odgovornosti i odgovornosti koja pripada drugim osobama.
ZAKLJUČAK:
Prihvaćanje vlastite ranjivosti i pretvaranje iste u snagu ključno je za osobni rast. Kad prestanemo bježati od slabosti i prihvatimo ih, otvaramo se procesu osnaživanja prema autentičnijem i ispunjenijem životu. Preuzimanjem odgovornosti postajemo svjesni svojih granica i potencijala, jačamo unutarnju snagu i gradimo bolje odnose. Ranjivost je dio ljudske prirode, a njezinim prihvaćanjem otvaramo se dubokim transformacijama. Svaki korak ka prihvaćanju slabosti jača našu sposobnost suočavanja s izazovima i razvijanja zdravih obrazaca ponašanja, čime postajemo istinski su-kreatori svog života, sposobni utjecati na svoju sudbinu i ostvariti željene promjene.
